Trasa z dnia 2019-02-26 12:13

  • Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    03:23:38

  • Dystans

    31.54 km

  • Średnia

    9.3 km/h

  • Śr. ruchu

    16.3 km/h

  • Kalorie

    1789 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
lgrad

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2014-12-09
aktywności: 867

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
20 31.0km 03:30:19
19 31.5km 03:05:51
41 32.0km 03:38:10
31 32.5km 03:08:57
28 33.0km 03:33:51
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:57 01:57 min/km 30.7 km/h
1.5km 00:04:07 02:45 min/km 21.7 km/h
2km 00:07:01 03:31 min/km 17.0 km/h
3km 00:12:26 04:08 min/km 14.4 km/h
5km 00:21:13 04:14 min/km 14.1 km/h
10km 00:47:03 04:42 min/km 12.7 km/h
20km 01:42:35 05:07 min/km 11.6 km/h
półmaraton 01:47:52 05:06 min/km 11.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook