• Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    03:23:38

  • Dystans

    31.54 km

  • Średnia

    9.3 km/h

  • Śr. ruchu

    16.3 km/h

  • Kalorie

    1789 kcal

lgrad

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2014-12-09
aktywności: 867

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-02-26 12:13
Użytkownik lgrad
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty
Dystans 31.53 km
Spalone kalorie1789
Liczba punktów gps 1511
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-26 13:47
Data startu 2019-02-26 09:48
Data końca 2019-02-26 13:12
Czas trwania 03:23:38
Czas ruchu 01:50:22
Czas pauzy 01:33:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:57 01:57 min/km 30.7 km/h
1.5km 00:04:07 02:45 min/km 21.7 km/h
2km 00:07:01 03:31 min/km 17.0 km/h
3km 00:12:26 04:08 min/km 14.4 km/h
5km 00:21:13 04:14 min/km 14.1 km/h
10km 00:47:03 04:42 min/km 12.7 km/h
20km 01:42:35 05:07 min/km 11.6 km/h
półmaraton 01:47:52 05:06 min/km 11.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.92 km
5min 1.63 km
10min 2.53 km
30min 6.76 km
godzina 12.32 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.29 km/h
Maksymalna prędkość 60.52 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:27 min/km
Średnie tempo ruchu 03:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość857.96 m
Najniższy punkt628.0 m
Najwyższy punkt1050.0 m
Maksymalna różnica422.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość841.25 m
Najniższy punkt653.8 m
Najwyższy punkt1004.0 m
Maksymalna różnica350.20 m
Łączna wysokość podjazdów3081.39 m
Łączna wysokość zjazdów-3061.2 m
Dystans podjazdów14.56 km
Dystans po płaskim0.68 km
Dystans zjazdów16.24 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.683702
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.67081
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.997416
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.966252
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności