Trasa z dnia 2017-01-03 07:29

  • Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    00:44:45

  • Dystans

    23.71 km

  • Tempo

    01:53 min/km

  • T. ruchu

    01:28 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
kris1259

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-08-30
aktywności: 2260

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
8 23.0km 03:32:59
8 23.5km 03:56:44
7 24.0km 03:55:41
6 24.5km 03:46:35
10 25.0km 03:44:44
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:49 00:49 min/km 73.4 km/h
1.5km 00:01:15 00:50 min/km 72.0 km/h
2km 00:01:40 00:50 min/km 71.2 km/h
3km 00:02:34 00:51 min/km 69.6 km/h
5km 00:04:24 00:53 min/km 67.9 km/h
10km 00:10:37 01:03 min/km 56.5 km/h
20km 00:29:19 01:27 min/km 40.9 km/h
półmaraton 00:33:31 01:35 min/km 37.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook