• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:01:13

  • Dystans

    10.89 km

  • Tempo

    05:37 min/km

  • T. ruchu

    03:27 min/km

  • Kalorie

    brak danych

bogdan24

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-11
aktywności: 538

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
200 10.6km 01:44:43
121 10.8km 01:54:32
285 11.0km 01:50:33
218 11.5km 01:59:10
243 12.0km 02:01:45
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:28 02:28 min/km 24.3 km/h
1.5km 00:03:56 02:37 min/km 22.8 km/h
2km 00:05:26 02:43 min/km 22.0 km/h
3km 00:08:33 02:51 min/km 21.0 km/h
5km 00:15:00 03:00 min/km 20.0 km/h
10km 00:32:40 03:15 min/km 18.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2016-07-27 10:46

    W większości NW jeździsz samochodem, rowerem lub biegasz. Człowieku! Masz chyba coś z głową! np. 11.07.16r - aktywność "narty" - po plaży w Trzęsaczu? Boisz się sprawdzić w swoich konkurencjach, bo jesteś za słaby? Łatwiej skoczyć w rankingu NW? Szacunku u nas nie zyskujesz na pewno. Powinno się ciebie wyeliminować. Wierzę, że znikniesz z rankingu.

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...