Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-7-10 9.55 km 00:45:33 11.61 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2012-07-10 19:51
2012-8-9 7.11 km 01:41:58 4.18 km/h 14:19 min/km - Trasa z dnia 2012-08-09 21:07
2012-8-24 9.43 km 02:58:42 3.16 km/h 18:55 min/km - Trasa z dnia 2012-08-24 13:50
2013-6-23 4.00 km 00:32:44 7.34 km/h 08:10 min/km - Trasa z dnia 2013-06-23 22:36
2013-6-29 7.68 km 01:02:13 7.42 km/h 08:04 min/km - trasa z dnia 29-06-2013 Poraj 3
2013-6-30 4.79 km 00:30:29 9.43 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2013-06-30 16:58
2013-7-11 5.43 km 00:32:50 9.92 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2013-07-11 20:52
2013-7-14 4.12 km 00:28:42 8.62 km/h 06:57 min/km - Trasa z dnia 2013-07-14 21:42
2013-7-16 4.60 km 00:30:36 9.02 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-07-16 21:56
2013-7-17 6.73 km 00:38:40 9.96 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-07-17 21:30
2013-7-19 4.51 km 00:30:51 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2013-07-19 21:47
2013-7-20 8.16 km 00:28:24 17.23 km/h 03:28 min/km - Trasa z dnia 2013-07-20 16:35
2013-7-22 5.71 km 00:35:01 9.78 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-07-22 22:30
2013-7-23 6.56 km 00:39:03 10.09 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 21:51
2013-7-26 5.42 km 00:36:18 8.96 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2013-07-26 21:55
2013-7-28 5.44 km 00:36:47 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 28-07-13
2013-7-29 5.27 km 00:31:16 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2013-07-29 22:05
2013-7-31 6.68 km 00:40:00 10.02 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2013-07-31 09:06
2013-8-3 5.62 km 00:37:35 8.98 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2013-08-03 22:13
2013-8-5 6.08 km 00:39:21 9.27 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-08-05 21:55
2013-8-11 5.34 km 00:34:02 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-08-11 20:03
2013-8-12 5.48 km 00:35:29 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-08-12 20:11
2013-8-16 10.11 km 00:57:49 10.49 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2013-08-16 13:14
2013-8-17 6.27 km 00:39:13 9.60 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 20:31
2013-8-21 6.21 km 00:34:02 10.94 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 21:10
2013-8-24 6.07 km 00:38:29 9.46 km/h 06:20 min/km - bieganie z K.
2013-8-26 6.52 km 00:33:47 11.59 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2013-08-26 18:05
2013-8-29 7.02 km 00:40:05 10.51 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 19:20
2013-8-31 6.30 km 00:40:37 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-08-31 16:43
2013-9-4 6.40 km 00:34:53 11.00 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2013-09-04 20:10
2013-9-9 4.32 km 00:25:03 10.36 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2013-09-09 20:23
2013-9-10 6.51 km 00:36:44 10.63 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2013-09-10 17:55
2013-9-13 7.05 km 00:37:48 11.19 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2013-09-13 18:51
2013-9-18 7.03 km 00:40:25 10.44 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2013-09-18 19:20
2013-9-19 7.47 km 00:43:07 10.39 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2013-09-19 17:54
2013-9-22 6.77 km 00:40:37 8.42 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2013-09-22 15:39
2013-9-23 6.16 km 00:34:06 10.85 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2013-09-23 18:42
2013-9-30 7.06 km 00:38:56 10.88 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 18:21
2013-10-1 10.65 km 01:00:25 10.57 km/h 05:40 min/km - Trasa z dnia 2013-10-01 17:21
2013-10-5 10.07 km 01:04:32 9.36 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2013-10-05 14:02
2013-10-8 6.53 km 00:38:25 10.20 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2013-10-08 16:05
2013-10-11 5.36 km 00:33:14 9.68 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2013-10-11 19:50
2013-10-13 6.16 km 00:37:11 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-10-13 19:48
2013-10-20 9.68 km 02:41:51 3.59 km/h 16:42 min/km - Trasa z dnia 2013-10-20 13:52
2013-10-22 7.08 km 00:40:05 8.84 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2013-10-22 16:50
2013-10-24 10.89 km 01:00:12 10.86 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2013-10-24 17:28
2013-10-26 8.59 km 00:54:51 9.40 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-10-26 18:30
2013-11-1 7.19 km 00:39:04 11.05 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2013-11-01 13:17
2013-11-6 5.38 km 00:33:05 9.75 km/h 06:08 min/km - Trasa z dnia 2013-11-06 20:07
2013-11-9 7.77 km 00:40:00 11.66 km/h 05:08 min/km - Trasa z dnia 2013-11-09 12:49
2013-11-11 4.48 km 00:30:07 8.93 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2013-11-11 09:22
2013-11-14 4.59 km 00:30:09 9.14 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2013-11-14 20:29
2013-11-17 7.14 km 00:53:52 7.96 km/h 07:32 min/km - Trasa z dnia 2013-11-17 14:01
2013-11-22 8.04 km 00:55:44 8.65 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2013-11-22 19:57
2013-12-8 5.54 km 00:37:49 8.79 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2013-12-08 19:07
2013-12-15 5.29 km 00:30:27 10.44 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2013-12-15 19:38
2013-12-17 5.26 km 00:34:14 9.21 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2013-12-17 20:52
2013-12-23 4.18 km 00:27:10 9.23 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2013-12-23 20:20
2013-12-26 4.05 km 00:25:59 9.35 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 13:29
2013-12-28 7.28 km 00:50:07 8.72 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2013-12-28 12:27
2014-1-8 5.14 km 00:35:22 8.14 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2014-01-08 20:25
2014-1-9 4.08 km 00:21:50 11.21 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 20:05
2014-1-11 6.19 km 00:42:05 8.86 km/h 06:46 min/km - Bieganie
2014-1-13 4.61 km 00:31:32 8.77 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2014-01-13 21:05
2014-1-17 6.54 km 00:44:14 8.87 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-01-17 19:55
2014-1-22 4.02 km 00:27:32 7.85 km/h 07:38 min/km - Trasa z dnia 2014-01-22 18:29
2014-2-5 5.24 km 00:33:55 9.27 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-02-05 20:52
2014-2-9 5.16 km 00:35:03 8.84 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 11:33
2014-2-17 6.06 km 00:40:24 9.00 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2014-02-17 18:37
2014-2-24 5.04 km 00:30:21 9.58 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2014-02-24 23:10
2014-2-26 5.10 km 00:36:57 8.29 km/h 07:14 min/km - Trasa z dnia 2014-02-26 20:37
2014-3-8 5.58 km 00:38:34 8.68 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2014-03-08 20:07
2014-3-19 5.46 km 00:39:36 8.27 km/h 07:14 min/km - Trasa z dnia 2014-03-19 20:25
2014-3-22 5.07 km 00:33:06 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-03-22 09:47
2014-3-24 6.27 km 00:43:35 8.64 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2014-03-24 20:50
2014-4-2 4.87 km 00:32:33 8.99 km/h 06:40 min/km - bieganie
2014-4-5 7.40 km 00:47:30 9.35 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2014-04-05 19:58
2014-4-6 8.32 km 03:42:04 2.24 km/h 26:41 min/km - Trasa z dnia 2014-04-06 14:07
2014-4-12 5.89 km 01:00:18 5.86 km/h 10:14 min/km - Trasa z dnia 2014-04-12 13:37
2014-4-12 6.48 km 00:19:08 20.33 km/h 02:57 min/km - Trasa z dnia 2014-04-12 12:30
2014-4-27 10.35 km 01:11:32 8.68 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2014-04-27 21:10
2014-5-5 6.95 km 00:53:20 7.75 km/h 07:44 min/km - Trasa z dnia 2014-05-05 20:49
2014-5-6 9.50 km 01:02:04 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-05-06 18:28
2014-5-7 4.54 km 00:33:37 8.11 km/h 07:23 min/km - Trasa z dnia 2014-05-07 20:16
2014-5-13 8.56 km 01:07:03 7.66 km/h 07:49 min/km - Trasa z dnia 2014-05-13 20:34
2014-5-18 8.17 km 01:02:48 7.80 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2014-05-18 20:04
2014-6-16 5.12 km 00:35:47 8.67 km/h 06:54 min/km - bieganie
2014-6-20 5.21 km 00:37:41 8.30 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2014-06-20 21:47
2014-6-22 9.69 km 01:05:09 8.92 km/h 06:43 min/km - Trasa z dnia 2014-06-22 20:25
2014-6-23 8.16 km 00:54:32 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-06-23 21:26
2014-7-3 6.26 km 00:45:32 8.28 km/h 07:14 min/km - bieganie
2014-7-4 6.96 km 00:24:12 17.25 km/h 03:28 min/km - rower praca
2014-7-4 7.38 km 00:25:33 17.34 km/h 03:27 min/km - rower praca
2014-7-10 4.08 km 00:31:01 7.90 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2014-07-10 21:54
Facebook