Trasa z dnia 2016-04-23 09:15

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    35:37:11

  • Dystans

    39.57 km

  • Tempo

    54:00 min/km

  • T. ruchu

    04:50 min/km

  • Kalorie

    1783 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
kris1259

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-08-30
aktywności: 2260

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
15 39.0km 07:43:57
21 39.5km 07:56:00
18 40.0km 09:00:37
14 40.5km 08:29:39
19 41.0km 08:35:37
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:36 00:36 min/km 100.0 km/h
1.5km 00:00:56 00:37 min/km 96.4 km/h
2km 00:01:20 00:40 min/km 90.0 km/h
3km 00:02:00 00:40 min/km 90.0 km/h
5km 00:03:51 00:46 min/km 77.5 km/h
10km 00:15:26 01:32 min/km 38.8 km/h
20km 00:53:03 02:39 min/km 22.6 km/h
półmaraton 01:03:31 03:00 min/km 19.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook