lgrad

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2014-12-09
aktywności: 867

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
19 34.5km 03:31:24
13 35.0km 03:25:11
12 35.5km 03:38:10
17 36.0km 03:28:31
21 36.5km 03:52:33
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:20 01:20 min/km 45.0 km/h
1.5km 00:02:55 01:56 min/km 30.8 km/h
2km 00:06:30 03:15 min/km 18.4 km/h
3km 00:10:52 03:37 min/km 16.5 km/h
5km 00:25:20 05:03 min/km 11.8 km/h
10km 00:56:40 05:39 min/km 10.5 km/h
20km 02:05:05 06:15 min/km 9.5 km/h
półmaraton 02:11:26 06:13 min/km 9.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...