• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:23:07

  • Dystans

    46.37 km

  • Średnia

    13.7 km/h

  • Śr. ruchu

    21.3 km/h

  • Śr. moc

    28 w

awatar
maly_bankowy

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2013-05-13
aktywności: 235

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
641 44.5km 02:58:18
3495 45.0km 03:11:01
5681 50.0km 03:18:23
4095 55.0km 03:39:47
3263 60.0km 03:59:29
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:58 01:58 min/km 30.5 km/h
1.5km 00:03:00 02:00 min/km 29.8 km/h
2km 00:04:05 02:02 min/km 29.2 km/h
3km 00:06:31 02:10 min/km 27.5 km/h
5km 00:12:33 02:30 min/km 23.9 km/h
10km 00:26:52 02:41 min/km 22.3 km/h
20km 00:56:38 02:49 min/km 21.1 km/h
półmaraton 01:00:57 02:53 min/km 20.7 km/h
maraton 03:08:40 04:28 min/km 13.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...