płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2018-04-29
aktywności: 764
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
3495 | 45.0km | 03:11:01 |
5681 | 50.0km | 03:18:23 |
4095 | 55.0km | 03:39:47 |
3263 | 60.0km | 03:59:29 |
2248 | 65.0km | 04:33:15 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:12 | 03:12 min/km | 18.7 km/h |
1.5km | 00:05:35 | 03:44 min/km | 16.0 km/h |
2km | 00:07:56 | 03:58 min/km | 15.1 km/h |
3km | 00:13:02 | 04:20 min/km | 13.8 km/h |
5km | 00:23:55 | 04:47 min/km | 12.5 km/h |
10km | 00:51:32 | 05:09 min/km | 11.6 km/h |
20km | 01:59:48 | 05:59 min/km | 10.0 km/h |
półmaraton | 02:09:55 | 06:09 min/km | 9.7 km/h |
maraton | 05:21:00 | 07:36 min/km | 7.8 km/h |
wycieczka do Conisbrough Castle