Trasa z dnia 2018-04-22 17:02

  • Aktywność
    rekreacja
    spacer
  • Czas

    04:10:12

  • Dystans

    22.47 km

  • Tempo

    11:42 min/km

  • T. ruchu

    11:08 min/km

  • Kalorie

    1092 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
tomko5000

płeć: mężczyzna
wiek: 31 lat
dołączył/a: 2014-04-09
aktywności: 841

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
25 21.5km 05:11:25
18 22.0km 05:07:37
35 22.5km 05:12:40
21 23.0km 05:24:02
17 23.5km 06:19:42
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:45 06:45 min/km 8.8 km/h
1.5km 00:11:42 07:48 min/km 7.6 km/h
2km 00:16:57 08:28 min/km 7.0 km/h
3km 00:26:55 08:58 min/km 6.6 km/h
5km 00:47:38 09:31 min/km 6.2 km/h
10km 01:40:48 10:04 min/km 5.9 km/h
20km 03:36:59 10:50 min/km 5.5 km/h
półmaraton 03:48:51 10:50 min/km 5.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook