• Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    02:53:48

  • Dystans

    21.38 km

  • Tempo

    08:07 min/km

  • T. ruchu

    06:06 min/km

  • Kalorie

    1114 kcal

awatar
UrszulaBruzda

płeć: kobieta
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2018-03-05
aktywności: 147

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
124 20.5km 01:29:10
103 21.0km 01:43:13
107 21.5km 01:33:15
101 22.0km 01:33:41
72 22.5km 01:52:57
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:24 05:24 min/km 11.1 km/h
1.5km 00:08:06 05:24 min/km 11.1 km/h
2km 00:11:00 05:30 min/km 10.9 km/h
3km 00:16:45 05:35 min/km 10.7 km/h
5km 00:30:21 06:04 min/km 9.8 km/h
10km 01:14:07 07:24 min/km 8.0 km/h
20km 02:44:27 08:13 min/km 7.2 km/h
półmaraton 02:51:40 08:08 min/km 7.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...