Trasa z dnia 2018-03-25 18:00

  • Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    04:27:19

  • Dystans

    70.07 km

  • Tempo

    03:48 min/km

  • T. ruchu

    03:19 min/km

  • Kalorie

    4070 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
sulek

płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2013-05-22
aktywności: 1211

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
18 65.0km 04:10:07
14 70.0km 04:18:30
10 75.0km 04:14:57
8 80.0km 04:26:04
6 85.0km 05:09:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:02 02:02 min/km 29.2 km/h
1.5km 00:03:20 02:14 min/km 26.8 km/h
2km 00:04:31 02:15 min/km 26.5 km/h
3km 00:07:11 02:23 min/km 25.0 km/h
5km 00:12:33 02:30 min/km 23.8 km/h
10km 00:27:34 02:45 min/km 21.7 km/h
20km 00:58:17 02:54 min/km 20.5 km/h
półmaraton 01:01:50 02:55 min/km 20.4 km/h
maraton 02:18:11 03:16 min/km 18.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook