Trasa z dnia 2018-01-05 06:59

  • Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    16:12:57

  • Dystans

    25.08 km

  • Tempo

    38:47 min/km

  • T. ruchu

    02:20 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
kris1259

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-08-30
aktywności: 2260

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
6 24.5km 03:46:35
10 25.0km 03:44:44
13 25.5km 03:26:56
7 26.0km 04:02:59
14 26.5km 04:12:21
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:33 00:33 min/km 109.0 km/h
1.5km 00:00:52 00:34 min/km 103.8 km/h
2km 00:01:07 00:34 min/km 105.8 km/h
3km 00:01:46 00:35 min/km 101.8 km/h
5km 00:03:18 00:39 min/km 90.4 km/h
10km 00:14:22 01:26 min/km 41.7 km/h
20km 01:12:46 03:38 min/km 16.4 km/h
półmaraton 01:15:26 03:34 min/km 16.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook