Trasa z dnia 2017-05-08 12:13

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:43:14

  • Dystans

    5.23 km

  • Tempo

    08:15 min/km

  • T. ruchu

    02:42 min/km

  • Kalorie

    283 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Bernadeta

płeć: kobieta
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2013-04-21
aktywności: 437

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
276 5.0km 01:00:53
281 5.2km 01:02:57
299 5.4km 01:03:33
269 5.6km 01:05:04
319 5.8km 01:07:31
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:38 01:38 min/km 36.7 km/h
1.5km 00:02:31 01:41 min/km 35.5 km/h
2km 00:03:31 01:46 min/km 33.9 km/h
3km 00:07:48 02:35 min/km 23.0 km/h
5km 00:22:47 04:33 min/km 13.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2017-05-10 08:41

    OSZUSTWO! Jazda samochodem, a nie NW.

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook