Trasa z dnia 2017-01-14 15:52

  • Aktywność
    rekreacja
    narty biegowe
  • Czas

    02:47:21

  • Dystans

    21.24 km

  • Tempo

    09:23 min/km

  • T. ruchu

    07:52 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
nartrek

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2017-01-13
aktywności: 13

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
18 20.5km 03:36:52
13 21.0km 03:27:14
11 21.5km 03:42:52
10 22.0km 03:31:34
7 22.5km 04:00:38
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:24 05:24 min/km 11.1 km/h
1.5km 00:08:15 05:30 min/km 10.8 km/h
2km 00:11:18 05:39 min/km 10.6 km/h
3km 00:17:01 05:40 min/km 10.5 km/h
5km 00:31:30 06:18 min/km 9.5 km/h
10km 01:11:48 07:10 min/km 8.3 km/h
20km 02:30:57 07:32 min/km 7.9 km/h
półmaraton 02:41:37 07:39 min/km 7.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook