• Aktywność
    rekreacja
    spacer
  • Czas

    03:18:39

  • Dystans

    10.28 km

  • Tempo

    19:19 min/km

  • T. ruchu

    15:40 min/km

  • Kalorie

    637 kcal

awatar
gm1960wroc

płeć: mężczyzna
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2013-03-28
aktywności: 661

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
184 10.0km 02:34:06
176 10.2km 02:36:01
177 10.4km 03:06:34
129 10.6km 02:57:01
130 10.8km 02:59:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:45 13:45 min/km 4.3 km/h
1.5km 00:22:36 15:03 min/km 3.9 km/h
2km 00:30:52 15:26 min/km 3.8 km/h
3km 00:46:03 15:21 min/km 3.9 km/h
5km 01:19:48 15:57 min/km 3.7 km/h
10km 02:51:49 17:10 min/km 3.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...