Trasa z dnia 2016-05-19 19:29

  • Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    01:13:48

  • Dystans

    22.28 km

  • Tempo

    03:18 min/km

  • T. ruchu

    03:12 min/km

  • Kalorie

    1167 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
jacek1979

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-04-01
aktywności: 66

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
107 21.5km 01:33:15
101 22.0km 01:33:41
72 22.5km 01:52:57
48 23.0km 01:50:13
57 23.5km 02:10:14
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:19 02:19 min/km 25.7 km/h
1.5km 00:03:32 02:21 min/km 25.3 km/h
2km 00:04:48 02:24 min/km 25.0 km/h
3km 00:07:31 02:30 min/km 23.8 km/h
5km 00:13:10 02:38 min/km 22.7 km/h
10km 00:28:15 02:49 min/km 21.2 km/h
20km 01:02:39 03:07 min/km 19.1 km/h
półmaraton 01:07:07 03:10 min/km 18.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook