• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:13:21

  • Dystans

    4.25 km

  • Tempo

    17:16 min/km

  • T. ruchu

    12:47 min/km

  • Kalorie

    brak danych

thomasheq

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-08
aktywności: 697

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-04-25 13:45
Użytkownik thomasheq
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 4.24 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 524
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-04-25 19:37
Data startu 2015-04-25 14:32
Data końca 2015-04-25 15:45
Czas trwania 01:13:21
Czas ruchu 00:40:47
Czas pauzy 00:32:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:44 12:44 min/km 4.7 km/h
1.5km 00:19:28 12:58 min/km 4.6 km/h
2km 00:26:34 13:17 min/km 4.5 km/h
3km 00:44:15 14:45 min/km 4.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.93 km
5min 0.46 km
10min 0.78 km
30min 2.22 km
godzina 3.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.69 km/h
Maksymalna prędkość 27.9 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 17:16 min/km
Średnie tempo ruchu 12:47 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość379.86 m
Najniższy punkt338.0 m
Najwyższy punkt445.0 m
Maksymalna różnica107.0 m
Łączna wysokość podjazdów437.0 m
Łączna wysokość zjazdów-287.0 m
Dystans podjazdów1.66 km
Dystans po płaskim2.10 km
Dystans zjazdów1.13 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość348.33 m
Najniższy punkt317.5 m
Najwyższy punkt375.8 m
Maksymalna różnica58.30 m
Łączna wysokość podjazdów16.40 m
Łączna wysokość zjazdów-66.30 m
Dystans podjazdów0.96 km
Dystans po płaskim1.38 km
Dystans zjazdów1.88 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.311668
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.287685
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.443976
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.423914
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem