• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    04:59:02

  • Dystans

    87.04 km

  • Średnia

    17.5 km/h

  • Śr. ruchu

    19.5 km/h

  • Śr. moc

    43 w

awatar
elvis700

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2011-11-01
aktywności: 666

Informacje ogólne
NazwaLodowa GSA
Użytkownik elvis700
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 87.04 km
Spalone kalorie2111
Liczba punktów gps 3117
Nawierzchnia szuter
Czas
Data dodania 2013-02-10 14:44
Data startu 2013-02-10 07:57
Data końca 2013-02-10 12:56
Czas trwania 04:59:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:10 02:10 min/km 27.6 km/h
1.5km 00:03:38 02:25 min/km 24.7 km/h
2km 00:04:47 02:23 min/km 25.0 km/h
3km 00:07:18 02:26 min/km 24.6 km/h
5km 00:12:10 02:26 min/km 24.6 km/h
10km 00:25:15 02:31 min/km 23.7 km/h
20km 00:52:58 02:38 min/km 22.6 km/h
półmaraton 00:57:53 02:44 min/km 21.8 km/h
maraton 02:08:22 03:02 min/km 19.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.92 km
5min 2.07 km
10min 4.11 km
30min 11.78 km
godzina 21.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.54 km/h
Maksymalna prędkość 38.69 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:26 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość257.87 m
Najniższy punkt194.0 m
Najwyższy punkt427.0 m
Maksymalna różnica233.0 m
Łączna wysokość podjazdów663.0 m
Łączna wysokość zjazdów-633.0 m
Dystans podjazdów13.49 km
Dystans po płaskim81.44 km
Dystans zjazdów15.08 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość206.67 m
Najniższy punkt154.3 m
Najwyższy punkt391.0 m
Maksymalna różnica236.7 m
Łączna wysokość podjazdów675.29 m
Łączna wysokość zjazdów-660.2 m
Dystans podjazdów21.47 km
Dystans po płaskim41.41 km
Dystans zjazdów21.23 km

Dane własne
Czas trwania05:00:00
Czas ruchu04:30:23
Dystans90.35 km
Średnia prędkość- km/h
Średnia prędkość ruchu20.03 km/h
Maksymalna prędkość39.37 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0
Inne11796km 546.54h

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.68447
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.45424
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.16914
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.95441
Rozpiętość wschód-zachód0.21
Rozpiętość północ-południe0.23

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności