• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:25:08

  • Dystans

    30.11 km

  • Średnia

    21.2 km/h

  • Śr. ruchu

    21.3 km/h

  • Śr. moc

    68 w

awatar
jasar

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-17
aktywności: 222

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-10-04 21:50
Użytkownik jasar
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 30.11 km
Spalone kalorie975
Liczba punktów gps 788
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-10-04 23:51
Data startu 2014-10-05 07:25
Data końca 2014-10-05 08:50
Czas trwania 01:25:08
Czas ruchu 01:21:47
Czas pauzy 00:03:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:13 01:13 min/km 49.3 km/h
1.5km 00:01:47 01:11 min/km 50.4 km/h
2km 00:02:30 01:15 min/km 48.0 km/h
3km 00:04:07 01:22 min/km 43.7 km/h
5km 00:06:54 01:23 min/km 43.3 km/h
10km 00:16:39 01:39 min/km 36.0 km/h
20km 00:49:30 02:28 min/km 24.2 km/h
półmaraton 00:52:00 02:27 min/km 24.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.54 km
5min 3.68 km
10min 6.49 km
30min 15.16 km
godzina 23.17 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 21.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.25 km/h
Maksymalna prędkość 56.25 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość818.38 m
Najniższy punkt677.0 m
Najwyższy punkt1036.0 m
Maksymalna różnica359.0 m
Łączna wysokość podjazdów1230.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1221.0 m
Dystans podjazdów12.15 km
Dystans po płaskim8.40 km
Dystans zjazdów14.94 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość773.80 m
Najniższy punkt640.0 m
Najwyższy punkt1005.3 m
Maksymalna różnica365.29 m
Łączna wysokość podjazdów575.19 m
Łączna wysokość zjazdów-566.19 m
Dystans podjazdów11.57 km
Dystans po płaskim5.61 km
Dystans zjazdów12.86 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.420519
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.315783
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.146542
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.096333
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.10

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności