• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:30:43

  • Dystans

    5.43 km

  • Tempo

    05:39 min/km

  • T. ruchu

    05:00 min/km

  • Kalorie

    411 kcal

kaczinwelo

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-05-10
aktywności: 533

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-06-14 14:28
Użytkownik kaczinwelo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.43 km
Spalone kalorie411
Liczba punktów gps 249
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-06-14 16:30
Data startu 2014-06-14 15:57
Data końca 2014-06-14 16:28
Czas trwania 00:30:43
Czas ruchu 00:30:25
Czas pauzy 00:00:18

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:24 05:24 min/km 11.1 km/h
1.5km 00:08:10 05:26 min/km 11.0 km/h
2km 00:11:02 05:31 min/km 10.8 km/h
3km 00:16:45 05:35 min/km 10.7 km/h
5km 00:27:57 05:35 min/km 10.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.17 km
5min 0.92 km
10min 1.81 km
30min 5.33 km
godzina 5.42 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.98 km/h
Maksymalna prędkość 14.10 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość273.95 m
Najniższy punkt252.0 m
Najwyższy punkt291.0 m
Maksymalna różnica39.0 m
Łączna wysokość podjazdów246.0 m
Łączna wysokość zjazdów-257.0 m
Dystans podjazdów2.09 km
Dystans po płaskim2.58 km
Dystans zjazdów2.26 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość233.82 m
Najniższy punkt226.8 m
Najwyższy punkt239.0 m
Maksymalna różnica12.19 m
Łączna wysokość podjazdów35.19 m
Łączna wysokość zjazdów-36.59 m
Dystans podjazdów1.45 km
Dystans po płaskim2.46 km
Dystans zjazdów1.44 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ57.676908
Najbardziej wysunięty punkt na południe57.657754
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.12598
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.105216
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności