• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:49:56

  • Dystans

    10.03 km

  • Tempo

    05:40 min/km

  • T. ruchu

    04:58 min/km

  • Kalorie

    791 kcal

Arv

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-10
aktywności: 1388

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-01-06 11:47
Użytkownik Arv
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.02 km
Spalone kalorie791
Liczba punktów gps 920
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-01-06 13:08
Data startu 2014-01-06 11:57
Data końca 2014-01-06 12:47
Czas trwania 00:49:56
Czas ruchu 00:49:32
Czas pauzy 00:00:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:35 04:35 min/km 13.0 km/h
1.5km 00:07:01 04:40 min/km 12.8 km/h
2km 00:09:27 04:43 min/km 12.6 km/h
3km 00:14:12 04:44 min/km 12.6 km/h
5km 00:24:07 04:49 min/km 12.4 km/h
10km 00:49:47 04:58 min/km 12.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.54 km
5min 1.08 km
10min 2.11 km
30min 6.16 km
godzina 10.01 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.04 km/h
Maksymalna prędkość 15.97 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 04:58 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość586.86 m
Najniższy punkt569.0 m
Najwyższy punkt610.0 m
Maksymalna różnica41.0 m
Łączna wysokość podjazdów345.0 m
Łączna wysokość zjazdów-371.0 m
Dystans podjazdów2.74 km
Dystans po płaskim8.59 km
Dystans zjazdów3.18 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość543.19 m
Najniższy punkt531.5 m
Najwyższy punkt559.3 m
Maksymalna różnica27.79 m
Łączna wysokość podjazdów48.5 m
Łączna wysokość zjazdów-48.89 m
Dystans podjazdów2.09 km
Dystans po płaskim5.18 km
Dystans zjazdów2.69 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ48.138582
Najbardziej wysunięty punkt na południe48.113063
Najbardziej wysunięty punkt na wschód11.355609
Najbardziej wysunięty punkt na zachód11.32589
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności