• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:13:39

  • Dystans

    11.19 km

  • Tempo

    06:34 min/km

  • T. ruchu

    05:37 min/km

  • Kalorie

    brak danych

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
Nazwa2020-09-07T17:04:38.000Z
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.19 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3655
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2020-09-09 15:27
Data startu 2020-09-07 21:04
Data końca 2020-09-07 22:18
Czas trwania 01:13:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.66 km/h
Maksymalna prędkość 39.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:34 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość122.04 m
Najniższy punkt114.0 m
Najwyższy punkt132.6 m
Maksymalna różnica18.59 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość122.16 m
Najniższy punkt115.8 m
Najwyższy punkt133.8 m
Maksymalna różnica18.00 m
Łączna wysokość podjazdów29.50 m
Łączna wysokość zjazdów-30.30 m
Dystans podjazdów1.21 km
Dystans po płaskim8.62 km
Dystans zjazdów1.31 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.29
Maksymalna kadencja97.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.047535
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027085
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.460895
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.436152
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:04
Data końca 2020-09-07 21:10
Czas trwania 00:05:50
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.68 km/h
Maksymalna prędkość 20.95 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość120.58 m
Najniższy punkt117.4 m
Najwyższy punkt124.8 m
Maksymalna różnica7.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.037055
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.03001
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.459717
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.450697
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:10
Data końca 2020-09-07 21:16
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.99 km/h
Maksymalna prędkość 22.37 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość124.32 m
Najniższy punkt123.0 m
Najwyższy punkt125.6 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.029965
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027789
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.460895
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.44934
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:16
Data końca 2020-09-07 21:23
Czas trwania 00:07:04
Dystans 1.51 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.90 km/h
Maksymalna prędkość 39.20 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 04:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość128.88 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt132.6 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028744
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027146
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.449264
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441921
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:23
Data końca 2020-09-07 21:24
Czas trwania 00:01:08
Dystans 0.29 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.76 km/h
Maksymalna prędkość 15.78 km/h
Średnie tempo 07:45 min/km
Średnie tempo ruchu 03:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.45 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028063
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027121
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443114
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441808
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.42
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:24
Data końca 2020-09-07 21:24
Czas trwania 00:00:32
Dystans 0.28 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.87 km/h
Maksymalna prędkość 17.91 km/h
Średnie tempo 03:53 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.82 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.2 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028065
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443163
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441887
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.65
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:24
Data końca 2020-09-07 21:26
Czas trwania 00:01:13
Dystans 0.30 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.13 km/h
Maksymalna prędkość 16.42 km/h
Średnie tempo 07:59 min/km
Średnie tempo ruchu 03:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.48 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.2 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028061
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027085
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443177
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441816
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.76
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:26
Data końca 2020-09-07 21:26
Czas trwania 00:00:31
Dystans 0.26 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.11 km/h
Maksymalna prędkość 17.83 km/h
Średnie tempo 03:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.79 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028034
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027139
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.44317
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441902
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.94
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:26
Data końca 2020-09-07 21:27
Czas trwania 00:01:15
Dystans 0.29 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.24 km/h
Maksymalna prędkość 15.82 km/h
Średnie tempo 08:11 min/km
Średnie tempo ruchu 04:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.35 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt126.8 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028051
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027109
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443072
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441789
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.41
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:27
Data końca 2020-09-07 21:28
Czas trwania 00:00:31
Dystans 0.27 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.37 km/h
Maksymalna prędkość 34.20 km/h
Średnie tempo 03:50 min/km
Średnie tempo ruchu 01:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.85 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.02806
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027164
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443136
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441905
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.96
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:28
Data końca 2020-09-07 21:29
Czas trwania 00:01:17
Dystans 0.30 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.40 km/h
Maksymalna prędkość 25.06 km/h
Średnie tempo 06:35 min/km
Średnie tempo ruchu 04:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.39 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028044
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027122
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443142
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441762
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.22
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:29
Data końca 2020-09-07 21:30
Czas trwania 00:00:31
Dystans 0.26 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.28 km/h
Maksymalna prędkość 18.58 km/h
Średnie tempo 03:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.80 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.2 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028033
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027132
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443161
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441909
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:30
Data końca 2020-09-07 21:31
Czas trwania 00:01:15
Dystans 0.30 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.86 km/h
Maksymalna prędkość 15.92 km/h
Średnie tempo 07:58 min/km
Średnie tempo ruchu 04:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.43 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.2 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028061
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.0271
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443175
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441797
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.61
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:31
Data końca 2020-09-07 21:32
Czas trwania 00:00:31
Dystans 0.27 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.34 km/h
Maksymalna prędkość 20.41 km/h
Średnie tempo 03:49 min/km
Średnie tempo ruchu 01:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.81 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt127.2 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028052
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027113
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443199
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441921
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.39
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:32
Data końca 2020-09-07 21:40
Czas trwania 00:08:55
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.40 km/h
Maksymalna prędkość 16.15 km/h
Średnie tempo 06:17 min/km
Średnie tempo ruchu 04:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość126.74 m
Najniższy punkt123.2 m
Najwyższy punkt132.2 m
Maksymalna różnica8.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.028948
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027088
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.454514
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441806
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:40
Data końca 2020-09-07 21:47
Czas trwania 00:06:01
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.60 km/h
Maksymalna prędkość 20.83 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość123.89 m
Najniższy punkt120.0 m
Najwyższy punkt125.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.03278
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.027871
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.460894
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.454592
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:47
Data końca 2020-09-07 21:59
Czas trwania 00:12:21
Dystans 2.56 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.44 km/h
Maksymalna prędkość 30.00 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.45 m
Najniższy punkt114.0 m
Najwyższy punkt120.2 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.040213
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.032818
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.456205
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.447802
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 21:59
Data końca 2020-09-07 22:05
Czas trwania 00:05:57
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.21 km/h
Maksymalna prędkość 14.12 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.90 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt121.2 m
Maksymalna różnica5.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.042791
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.038946
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.447786
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.440414
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 22:05
Data końca 2020-09-07 22:10
Czas trwania 00:05:29
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.95 km/h
Maksymalna prędkość 23.46 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.43 m
Najniższy punkt115.0 m
Najwyższy punkt121.4 m
Maksymalna różnica6.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.045978
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.039
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.442271
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.436152
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 22:10
Data końca 2020-09-07 22:16
Czas trwania 00:05:27
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.06 km/h
Maksymalna prędkość 14.37 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.81 m
Najniższy punkt115.0 m
Najwyższy punkt118.6 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.047535
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.043161
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.445611
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.438739
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 20
Czas i dystans
Data startu 2020-09-07 22:16
Data końca 2020-09-07 22:18
Czas trwania 00:01:58
Dystans 0.71 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.84 km/h
Maksymalna prędkość 12.97 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.82 m
Najniższy punkt116.2 m
Najwyższy punkt117.4 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.043139
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.041049
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.445746
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442587
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności