• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    03:00:23

  • Dystans

    7.11 km

  • Tempo

    25:22 min/km

  • T. ruchu

    06:12 min/km

  • Kalorie

    374 kcal

awatar
Susel01

płeć: mężczyzna
wiek: 71 lat
dołączył/a: 2016-05-11
aktywności: 2209

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-24 12:58
Użytkownik Susel01
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 7.10 km
Spalone kalorie374
Liczba punktów gps 984
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-24 14:14
Data startu 2019-03-24 10:58
Data końca 2019-03-24 13:58
Czas trwania 03:00:23
Czas ruchu 00:09:27
Czas pauzy 02:50:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:59 08:59 min/km 6.6 km/h
1.5km 00:23:08 15:26 min/km 3.8 km/h
2km 00:33:29 16:44 min/km 3.5 km/h
3km 00:49:42 16:34 min/km 3.6 km/h
5km 01:30:07 18:01 min/km 3.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.09 km
5min 0.67 km
10min 1.04 km
30min 1.93 km
godzina 3.44 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.66 km/h
Maksymalna prędkość 51.64 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 25:22 min/km
Średnie tempo ruchu 06:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość266.52 m
Najniższy punkt186.1 m
Najwyższy punkt325.8 m
Maksymalna różnica139.70 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość286.51 m
Najniższy punkt271.3 m
Najwyższy punkt302.5 m
Maksymalna różnica31.19 m
Łączna wysokość podjazdów79.09 m
Łączna wysokość zjazdów-77.69 m
Dystans podjazdów2.03 km
Dystans po płaskim3.23 km
Dystans zjazdów2.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.751638
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.743757
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.635648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.622605
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności