• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    09:45:30

  • Dystans

    56.9 km

  • Tempo

    10:17 min/km

  • T. ruchu

    08:35 min/km

  • Kalorie

    3387 kcal

awatar
poliot

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2014-05-25
aktywności: 1100

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-16 18:39
Użytkownik poliot
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 56.90 km
Spalone kalorie3387
Liczba punktów gps 6882
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-16 19:39
Data startu 2019-03-16 09:53
Data końca 2019-03-16 19:39
Czas trwania 09:45:30
Czas ruchu 06:48:59
Czas pauzy 02:56:33

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:50 00:50 min/km 72.0 km/h
1.5km 00:01:14 00:49 min/km 72.9 km/h
2km 00:01:38 00:49 min/km 73.4 km/h
3km 00:02:30 00:50 min/km 72.0 km/h
5km 00:04:26 00:53 min/km 67.6 km/h
10km 00:09:30 00:57 min/km 63.1 km/h
20km 00:20:09 01:00 min/km 59.5 km/h
półmaraton 00:21:14 01:00 min/km 59.6 km/h
maraton 05:36:22 07:58 min/km 7.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 12.15 km
5min 5.58 km
10min 10.54 km
30min 23.63 km
godzina 24.70 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.98 km/h
Maksymalna prędkość 78.31 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:17 min/km
Średnie tempo ruchu 08:35 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość295.72 m
Najniższy punkt208.0 m
Najwyższy punkt359.0 m
Maksymalna różnica151.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość238.70 m
Najniższy punkt170.5 m
Najwyższy punkt319.0 m
Maksymalna różnica148.5 m
Łączna wysokość podjazdów399.9 m
Łączna wysokość zjazdów-459.9 m
Dystans podjazdów14.79 km
Dystans po płaskim25.52 km
Dystans zjazdów16.99 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.380704
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.070368
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.085638
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.792413
Rozpiętość wschód-zachód0.29
Rozpiętość północ-południe0.31

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności