• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    04:35:15

  • Dystans

    11.72 km

  • Tempo

    23:28 min/km

  • T. ruchu

    11:19 min/km

  • Kalorie

    704 kcal

Romek65

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-03
aktywności: 130

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-08-19 13:10
Użytkownik Romek65
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 11.72 km
Spalone kalorie704
Liczba punktów gps 2956
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-19 19:39
Data startu 2018-08-19 10:34
Data końca 2018-08-19 15:09
Czas trwania 04:35:15
Czas ruchu 01:01:56
Czas pauzy 03:22:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:52 10:52 min/km 5.5 km/h
1.5km 00:16:22 10:54 min/km 5.4 km/h
2km 00:22:30 11:15 min/km 5.3 km/h
3km 00:43:14 14:24 min/km 4.1 km/h
5km 01:19:35 15:55 min/km 3.7 km/h
10km 03:45:33 22:33 min/km 2.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.10 km
5min 0.47 km
10min 0.92 km
30min 2.24 km
godzina 4.13 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.29 km/h
Maksymalna prędkość 25.60 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 23:28 min/km
Średnie tempo ruchu 11:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość980.39 m
Najniższy punkt532.3 m
Najwyższy punkt1300.9 m
Maksymalna różnica768.60 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość933.44 m
Najniższy punkt651.5 m
Najwyższy punkt1292.3 m
Maksymalna różnica640.8 m
Łączna wysokość podjazdów533.3 m
Łączna wysokość zjazdów-736.0 m
Dystans podjazdów4.24 km
Dystans po płaskim0.82 km
Dystans zjazdów6.86 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.12513
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.098157
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.646742
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.573307
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności