• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:33:52

  • Dystans

    74.24 km

  • Średnia

    20.8 km/h

  • Śr. ruchu

    21.7 km/h

  • Śr. moc

    76 w

EkspertRativvo

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-11-23
aktywności: 391

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-07-21 21:01
Użytkownik EkspertRativvo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 74.24 km
Spalone kalorie3047
Liczba punktów gps 3122
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-21 23:01
Data startu 2018-07-21 19:27
Data końca 2018-07-21 23:01
Czas trwania 03:33:52
Czas ruchu 03:23:27
Czas pauzy 00:10:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:47 01:47 min/km 33.3 km/h
1.5km 00:02:51 01:54 min/km 31.3 km/h
2km 00:03:51 01:55 min/km 31.0 km/h
3km 00:06:11 02:03 min/km 29.0 km/h
5km 00:10:44 02:08 min/km 27.9 km/h
10km 00:24:15 02:25 min/km 24.7 km/h
20km 00:50:57 02:32 min/km 23.5 km/h
półmaraton 00:54:06 02:33 min/km 23.3 km/h
maraton 01:54:03 02:42 min/km 22.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.59 km
5min 2.47 km
10min 4.62 km
30min 12.44 km
godzina 23.29 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.68 km/h
Maksymalna prędkość 46.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość221.73 m
Najniższy punkt191.0 m
Najwyższy punkt251.0 m
Maksymalna różnica60.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość181.37 m
Najniższy punkt157.0 m
Najwyższy punkt214.8 m
Maksymalna różnica57.80 m
Łączna wysokość podjazdów290.29 m
Łączna wysokość zjazdów-288.90 m
Dystans podjazdów15.54 km
Dystans po płaskim44.06 km
Dystans zjazdów14.68 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.392322
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.186739
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.372167
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.048419
Rozpiętość wschód-zachód0.32
Rozpiętość północ-południe0.20

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności