• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:45:46

  • Dystans

    10.39 km

  • Tempo

    13:38 min/km

  • T. ruchu

    10:10 min/km

  • Kalorie

    422 kcal

awatar
gonia26

płeć: kobieta
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2016-05-04
aktywności: 220

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-13 18:36
Użytkownik gonia26
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 10.39 km
Spalone kalorie422
Liczba punktów gps 1538
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-13 20:37
Data startu 2017-10-13 18:50
Data końca 2017-10-13 20:36
Czas trwania 01:45:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:08 09:08 min/km 6.5 km/h
1.5km 00:14:03 09:22 min/km 6.4 km/h
2km 00:18:58 09:29 min/km 6.3 km/h
3km 00:28:31 09:30 min/km 6.3 km/h
5km 00:48:01 09:36 min/km 6.2 km/h
10km 01:40:20 10:02 min/km 5.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.28 km
5min 0.54 km
10min 1.08 km
30min 3.14 km
godzina 6.16 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.89 km/h
Maksymalna prędkość 20.36 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:38 min/km
Średnie tempo ruchu 10:10 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość221.17 m
Najniższy punkt187.5 m
Najwyższy punkt323.3 m
Maksymalna różnica135.8 m
Łączna wysokość podjazdów974.0 m
Łączna wysokość zjazdów-763.1 m
Dystans podjazdów2.91 km
Dystans po płaskim5.20 km
Dystans zjazdów2.24 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość228.61 m
Najniższy punkt220.5 m
Najwyższy punkt238.8 m
Maksymalna różnica18.30 m
Łączna wysokość podjazdów66.09 m
Łączna wysokość zjazdów-54.59 m
Dystans podjazdów2.71 km
Dystans po płaskim5.58 km
Dystans zjazdów2.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.946962
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.940765
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.920908
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.901882
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności