• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:18:38

  • Dystans

    7.43 km

  • Tempo

    10:35 min/km

  • T. ruchu

    07:31 min/km

  • Kalorie

    483 kcal

kaczinwelo

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-05-10
aktywności: 533

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-31 15:59
Użytkownik kaczinwelo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.42 km
Spalone kalorie483
Liczba punktów gps 814
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-03-31 17:59
Data startu 2017-03-31 16:40
Data końca 2017-03-31 17:59
Czas trwania 01:18:38
Czas ruchu 00:47:43
Czas pauzy 00:31:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:20 05:20 min/km 11.2 km/h
1.5km 00:08:30 05:40 min/km 10.5 km/h
2km 00:11:23 05:41 min/km 10.5 km/h
3km 00:17:21 05:47 min/km 10.3 km/h
5km 00:31:10 06:14 min/km 9.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.09 km
5min 0.94 km
10min 1.74 km
30min 4.80 km
godzina 7.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.96 km/h
Maksymalna prędkość 35.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:35 min/km
Średnie tempo ruchu 07:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość268.30 m
Najniższy punkt251.0 m
Najwyższy punkt307.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów761.0 m
Łączna wysokość zjazdów-680.0 m
Dystans podjazdów2.64 km
Dystans po płaskim3.79 km
Dystans zjazdów3.51 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość232.07 m
Najniższy punkt228.8 m
Najwyższy punkt239.0 m
Maksymalna różnica10.19 m
Łączna wysokość podjazdów48.19 m
Łączna wysokość zjazdów-43.99 m
Dystans podjazdów2.34 km
Dystans po płaskim3.08 km
Dystans zjazdów2.10 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ57.677587
Najbardziej wysunięty punkt na południe57.665468
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.109574
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.104419
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności