• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:23:28

  • Dystans

    4.1 km

  • Tempo

    07:03 min/km

  • T. ruchu

    05:43 min/km

  • Kalorie

    329 kcal

tomekn_com

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2015-01-01
aktywności: 603

Informacje ogólne
NazwaBi duże kółko i gorz. ach lewy
Użytkownik tomekn_com
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.10 km
Spalone kalorie329
Liczba punktów gps 373
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-15 19:46
Data startu 2017-03-15 19:02
Data końca 2017-03-15 19:25
Czas trwania 00:23:28
Czas ruchu 00:23:30
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:30 05:30 min/km 10.9 km/h
1.5km 00:08:22 05:34 min/km 10.7 km/h
2km 00:11:15 05:37 min/km 10.6 km/h
3km 00:16:58 05:39 min/km 10.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.12 km
5min 0.91 km
10min 1.77 km
30min 4.10 km
godzina 4.10 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.49 km/h
Maksymalna prędkość 12.89 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:43 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość182.95 m
Najniższy punkt176.0 m
Najwyższy punkt189.0 m
Maksymalna różnica13.0 m
Łączna wysokość podjazdów2.8 m
Łączna wysokość zjazdów-3.4 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim4.06 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość147.71 m
Najniższy punkt140.8 m
Najwyższy punkt160.5 m
Maksymalna różnica19.69 m
Łączna wysokość podjazdów41.30 m
Łączna wysokość zjazdów-44.0 m
Dystans podjazdów1.27 km
Dystans po płaskim1.59 km
Dystans zjazdów1.14 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.341285
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.331784
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.204552
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.186132
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności