• Aktywność
    inna
    bieganie
  • Czas

    01:17:35

  • Dystans

    4.59 km

  • Tempo

    16:54 min/km

  • T. ruchu

    07:40 min/km

  • Kalorie

    269 kcal

alusia86

płeć: kobieta
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2014-08-15
aktywności: 356

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-11-16 19:15
Użytkownik alusia86
Rodzaj aktywności inna
Aktywność bieganie
Dystans 4.59 km
Spalone kalorie269
Liczba punktów gps 839
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-16 20:15
Data startu 2016-11-16 18:56
Data końca 2016-11-16 20:14
Czas trwania 01:17:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:07 05:07 min/km 11.6 km/h
1.5km 00:07:48 05:11 min/km 11.5 km/h
2km 00:10:44 05:22 min/km 11.1 km/h
3km 00:30:12 10:03 min/km 5.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.18 km
5min 0.97 km
10min 1.87 km
30min 2.98 km
godzina 4.25 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.81 km/h
Maksymalna prędkość 12.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:54 min/km
Średnie tempo ruchu 07:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość324.83 m
Najniższy punkt317.0 m
Najwyższy punkt336.0 m
Maksymalna różnica19.0 m
Łączna wysokość podjazdów328.0 m
Łączna wysokość zjazdów-191.0 m
Dystans podjazdów1.60 km
Dystans po płaskim3.78 km
Dystans zjazdów1.18 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość280.52 m
Najniższy punkt278.8 m
Najwyższy punkt283.3 m
Maksymalna różnica4.5 m
Łączna wysokość podjazdów17.60 m
Łączna wysokość zjazdów-17.39 m
Dystans podjazdów1.04 km
Dystans po płaskim2.50 km
Dystans zjazdów1.04 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.321005
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.318638
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.379945
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.377445
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności