• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:18:01

  • Dystans

    54.44 km

  • Średnia

    16.5 km/h

  • Śr. ruchu

    18.4 km/h

  • Śr. moc

    42 w

czaper108

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2016-04-26
aktywności: 1385

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-11-06 15:04
Użytkownik czaper108
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 54.44 km
Spalone kalorie1619
Liczba punktów gps 3029
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-07 07:33
Data startu 2016-11-06 12:46
Data końca 2016-11-06 16:04
Czas trwania 03:18:01
Czas ruchu 02:35:29
Czas pauzy 00:19:10

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:04 00:04 min/km 900.0 km/h
1.5km 00:00:58 00:38 min/km 93.1 km/h
2km 00:02:06 01:03 min/km 56.6 km/h
3km 00:04:22 01:27 min/km 41.0 km/h
5km 00:10:00 02:00 min/km 30.0 km/h
10km 00:24:17 02:25 min/km 24.6 km/h
20km 00:51:13 02:33 min/km 23.4 km/h
półmaraton 00:54:14 02:34 min/km 23.3 km/h
maraton 02:07:20 03:01 min/km 19.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.74 km
5min 3.25 km
10min 4.99 km
30min 12.43 km
godzina 21.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 16.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.37 km/h
Maksymalna prędkość 36.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:38 min/km
Średnie tempo ruchu 03:15 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość70.60 m
Najniższy punkt41.0 m
Najwyższy punkt159.0 m
Maksymalna różnica118.0 m
Łączna wysokość podjazdów2098.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1995.0 m
Dystans podjazdów20.90 km
Dystans po płaskim31.19 km
Dystans zjazdów19.57 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość36.40 m
Najniższy punkt10.0 m
Najwyższy punkt130.3 m
Maksymalna różnica120.30 m
Łączna wysokość podjazdów506.50 m
Łączna wysokość zjazdów-501.8 m
Dystans podjazdów16.48 km
Dystans po płaskim19.65 km
Dystans zjazdów17.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.562619
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.471307
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.547154
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.379747
Rozpiętość wschód-zachód0.16
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności