• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    05:38:59

  • Dystans

    28.72 km

  • Tempo

    12:18 min/km

  • T. ruchu

    11:48 min/km

  • Kalorie

    1427 kcal

Tomek77

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2016-02-29
aktywności: 540

Informacje ogólne
NazwaWzdłuż Narwi 2016-10-29 15:23
Użytkownik Tomek77
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 28.71 km
Spalone kalorie1427
Liczba punktów gps 4454
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-10-29 17:44
Data startu 2016-10-29 11:41
Data końca 2016-10-29 17:20
Czas trwania 05:38:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:07 07:07 min/km 8.4 km/h
1.5km 00:12:49 08:33 min/km 7.0 km/h
2km 00:18:01 09:00 min/km 6.6 km/h
3km 00:27:12 09:03 min/km 6.6 km/h
5km 00:46:40 09:19 min/km 6.4 km/h
10km 01:42:07 10:12 min/km 5.8 km/h
20km 03:40:00 11:00 min/km 5.4 km/h
półmaraton 03:51:03 10:57 min/km 5.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.43 km
5min 0.78 km
10min 1.24 km
30min 3.27 km
godzina 6.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.08 km/h
Maksymalna prędkość 16.84 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:18 min/km
Średnie tempo ruchu 11:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość123.67 m
Najniższy punkt94.0 m
Najwyższy punkt150.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów3100.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2813.0 m
Dystans podjazdów12.09 km
Dystans po płaskim17.58 km
Dystans zjazdów10.63 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość95.86 m
Najniższy punkt87.8 m
Najwyższy punkt115.3 m
Maksymalna różnica27.5 m
Łączna wysokość podjazdów138.89 m
Łączna wysokość zjazdów-133.7 m
Dystans podjazdów5.85 km
Dystans po płaskim18.49 km
Dystans zjazdów5.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.088445
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.996782
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.576196
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.513423
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności