• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    00:28:10

  • Dystans

    4.88 km

  • Tempo

    05:46 min/km

  • T. ruchu

    05:45 min/km

  • Kalorie

    302 kcal

grzesiek69

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-04-27
aktywności: 270

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-07-13 19:21
Użytkownik grzesiek69
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.88 km
Spalone kalorie302
Liczba punktów gps 419
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-13 21:21
Data startu 2016-07-13 20:52
Data końca 2016-07-13 21:21
Czas trwania 00:28:10
Czas ruchu 00:27:02
Czas pauzy 00:01:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:07 05:07 min/km 11.6 km/h
1.5km 00:07:56 05:17 min/km 11.3 km/h
2km 00:10:48 05:24 min/km 11.0 km/h
3km 00:16:30 05:30 min/km 10.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.20 km
5min 0.97 km
10min 1.84 km
30min 4.87 km
godzina 4.87 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.40 km/h
Maksymalna prędkość 12.98 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 05:45 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość172.26 m
Najniższy punkt158.8 m
Najwyższy punkt201.8 m
Maksymalna różnica43.0 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.32 m
Najniższy punkt172.3 m
Najwyższy punkt180.3 m
Maksymalna różnica8.0 m
Łączna wysokość podjazdów20.29 m
Łączna wysokość zjazdów-18.69 m
Dystans podjazdów1.09 km
Dystans po płaskim2.76 km
Dystans zjazdów0.95 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.372728
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.36364
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.293212
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.27606
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności